挽回婚姻——姐姐40岁是不是老了?老公会不会离开

吴女士来我们咨询室咨询情感问题。

她今年35岁,但看起来人像45岁的人,非常憔悴。她说自己这大半年来非常的累,而且感觉老的很快。不仅是事业上的累,更是心累,精神不如从前。因为家中的生意比较忙,又要照顾孩子,而对于一向言听计从的她,还要忍受老公的挑剔。她说自己就像是照顾两个没有生活能力的孩子,却没有得到两个男人的尊重。她说,累的时候有时都不想活了,因为这种心情有时并不能向家人或朋友倾诉。她甚至都想着,哪一天丈夫会嫌弃她,提出离婚。

在和吴女士对话后,我们和她一起分析了她和丈夫的问题焦点,看看这段婚姻是否还有挽回的希望。

吴女士说,可能自己因为比老公本身就大几岁,而当年和丈夫结婚时,丈夫表现出了那种对她的依恋慢慢地,这样和老公互动的方式,似乎让老公不仅在情感上,在生活上也特别依赖她但是最近这一年,她对老公和孩子的依赖有些烦躁。

我们问她,为什么现在她对这样的互动方式不满意了?这么多年过去了,怎么就不满意了呢?之前的几年为什么没有这样强烈的想法呢?

进行对话后,我们发现,吴女士内心真正焦虑的是她生理和心理年龄在变老,她其实是非常担心自己的身体,也不能认同、无法接受自己的年龄变成40。她更担心老公会因此先抛弃她。一向好强的她无法承受那样的结果。而且,她也担心老公在外面会遇到比她年轻的女性,就不再要这个家了。

原来,吴女士的认知里有很多对未来发生事情不良后果夸大的成份,过于悲观去看待很多问题。而她的潜意识的烦躁是在提醒她,让她可以调整自己,多给自己留些时间,保养身体! 

所以,我们咨询师帮助吴女士认识到自己悲观夸大的想法,让她看到婚姻中丈夫仍做的好的地方。生理年龄的增长无法控制只有接受,但自己还可以控制的改善的方面。比如,通过调整自己的重心,让自己多花些时间在身体的调养上,可以多锻炼身体,可以参与培养气质的活动,可以适当做皮肤的保养等等,而不是让自己有太强的“付出感”,要学会照顾自己,也要学会放手,坦诚自己的想法,鼓励丈夫和孩子可以完成自己该做和能做的事,而不要陷入忙碌的事业和家务中,让自己得不到心身的放松。 

我们也建议吴女士可以和家人一起,心平气和地列一个心愿单,告知自己想要实现的三个愿望,以及能为家人做的,可以满足家人的方面;家庭成员之间可以相互交换心愿单,一起讨论。这样有助于他们的亲密关系。 

咨询后,吴女士告诉我,她的两个心愿都被满足了,她不仅出去旅游散了心,尝试了自己从未尝试的美食,还在旅游回来后报了一个学习瑜伽的舞蹈班。而最开心的是,丈夫和孩子居然都非常支持,并没有想像中那样反对。而且她不在家的时候,他们父子俩人开始学习做饭,也可以自娱自乐,把自己安排的很好。 

像吴女士这样快进入40岁年龄的女性,对于身体机能下降和容颜衰老的焦虑恐惧很正常,但也不用把结果想得过于糟糕,要拿回自己的主动权,毕竟,生命属于自己,自己才是生活的主宰!

 

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